发信人: cestlavia (莯莯&小胖子), 信区: BodilyForm
标 题: 懒癌晚期N次减肥记
发信站: 南京大学小百合站 (Tue Sep 16 22:57:03 2014)


懒癌晚期患者，我也不知道能坚持几天

今天是Day 3
早餐：一根黄瓜
午餐：一份鱼，一份丝瓜炒笋（食堂吃的）
晚餐：青椒炒蛋，西红柿肉圆汤，生菜

运动：自行车50分钟（25+25）
跑步+走路：20分钟，消耗100大卡

辅助：2颗深海鱼油，1颗善存，2颗左旋肉碱

希望能坚持到半个月
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※ 来源:．南京大学小百合站 http://bbs.nju.edu.cn [FROM: 222.205.101.232]
http://bbs.nju.edu.cn/bbstcon?board=BodilyForm&file=M.1410879423.A
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