发信人: historymm (阿长), 信区: BodilyForm
标 题: day1 october
发信站: 南京大学小百合站 (Thu Oct 2 12:58:13 2014)
美美地大吃一顿，太爽了，这个月又有能量啦！（图见food版）
这个月设为“半素食月”（虾，鸡蛋和鱼不算）
不知道能否坚持，加油加油！
今日锻炼：
HIIT Cardio & Abs - Fitness Blender's 5 Day Workout Challenge to Burn Fat &
Build Lean Muscle
60min
半小时杂七杂八基本姿势（臀桥＋平板＋仰卧起坐＋俯卧撑＋俄罗斯转。。。）
--
※ 来源:．南京大学小百合站 http://bbs.nju.edu.cn [FROM: 108.217.253.93]
标 题: day1 october
发信站: 南京大学小百合站 (Thu Oct 2 12:58:13 2014)
美美地大吃一顿，太爽了，这个月又有能量啦！（图见food版）
这个月设为“半素食月”（虾，鸡蛋和鱼不算）
不知道能否坚持，加油加油！
今日锻炼：
HIIT Cardio & Abs - Fitness Blender's 5 Day Workout Challenge to Burn Fat &
Build Lean Muscle
60min
半小时杂七杂八基本姿势（臀桥＋平板＋仰卧起坐＋俯卧撑＋俄罗斯转。。。）
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