发信人: haha121 (haha121), 信区: BodilyForm
标 题: 紫金山跑步归来34.1km
发信站: 南京大学小百合站 (Sat Apr 26 13:26:57 2014)
昨天约跑未成功，早上7：30起床吃了两根香蕉只好一人出发。
中间有一阵小雨。往返34.1km，耗时3：17:38.
回来拉伸，吃了碗双份肉的红烧牛肉刀削面，洗了澡、衣服，一杯热茶下肚，小憩片刻。
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※ 来源:．南京大学小百合站 http://bbs.nju.edu.cn [FROM: 223.65.191.175]
※ 修改:．haha121 於 Apr 26 13:35:59 2014 修改本文．[FROM: 223.65.191.175]
※ 修改:．haha121 於 Apr 26 14:22:21 2014 修改本文．[FROM: 221.178.200.153]
※ 修改:．haha121 於 Apr 26 14:22:46 2014 修改本文．[FROM: 221.178.200.108]
标 题: 紫金山跑步归来34.1km
发信站: 南京大学小百合站 (Sat Apr 26 13:26:57 2014)
昨天约跑未成功，早上7：30起床吃了两根香蕉只好一人出发。
中间有一阵小雨。往返34.1km，耗时3：17:38.
回来拉伸，吃了碗双份肉的红烧牛肉刀削面，洗了澡、衣服，一杯热茶下肚，小憩片刻。
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※ 来源:．南京大学小百合站 http://bbs.nju.edu.cn [FROM: 223.65.191.175]
※ 修改:．haha121 於 Apr 26 13:35:59 2014 修改本文．[FROM: 223.65.191.175]
※ 修改:．haha121 於 Apr 26 14:22:21 2014 修改本文．[FROM: 221.178.200.153]
※ 修改:．haha121 於 Apr 26 14:22:46 2014 修改本文．[FROM: 221.178.200.108]
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