发信人: geminifanta (芬达是小伙子，不是叔！), 信区: Swimming
标 题: 请教游泳运动伤
发信站: 南京大学小百合站 (Thu Aug 1 13:39:52 2013)
最近一直在减肥，于是每次去游泳馆都泡得挺久的，通常都是1500m+1000m+1000m+500m的
节奏，中间休息。当然，1500m中间也不是连续游，只是基本上不怎么停顿而已。
问题是，游完了以后左肩膀关节一直都很疼，疼到有时候无法忽略。虽然游开了就忘记了
，但游完了总是要疼一两天。而因为每两天会游一次，所以其实就是一直都在疼。。。
有什么专业的解释么？或者可能的猜想？如何调整才能避免这个情况？
另，始终都是右侧换气
--
※ 来源:．南京大学小百合站 http://bbs.nju.edu.cn [FROM: 125.34.51.197]
标 题: 请教游泳运动伤
发信站: 南京大学小百合站 (Thu Aug 1 13:39:52 2013)
最近一直在减肥，于是每次去游泳馆都泡得挺久的，通常都是1500m+1000m+1000m+500m的
节奏，中间休息。当然，1500m中间也不是连续游，只是基本上不怎么停顿而已。
问题是，游完了以后左肩膀关节一直都很疼，疼到有时候无法忽略。虽然游开了就忘记了
，但游完了总是要疼一两天。而因为每两天会游一次，所以其实就是一直都在疼。。。
有什么专业的解释么？或者可能的猜想？如何调整才能避免这个情况？
另，始终都是右侧换气
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