发信人: applecrystal (水晶苹果猪·渐行渐远), 信区: BodilyForm
标 题: 跑步一个月了还是没减轻
发信站: 南京大学小百合站 (Fri Apr 10 09:04:14 2015)
每周跑三次，其余天数要么是椭圆机要么是拉伸之类的简单训练
跑前少许热身和拉伸，跑后也有7-10分钟的拉伸
可是。。。体重一两都没掉，反而好像还重了点。。。
好悲伤好难过。。。
更悲伤更难过的是，胃口好像变好了。。。
一开始跑完累成狗，不想吃东西
现在跑完饿啊。。。就想吃东西
倒不是说吃东西不行，关键我跑完都8点了。。。
9点就该睡觉了。。。
这样下去岂不是会越跑越胖？
--
※ 来源:．南京大学小百合站 bbs.nju.edu.cn．[FROM: 202.205.79.140]
标 题: 跑步一个月了还是没减轻
发信站: 南京大学小百合站 (Fri Apr 10 09:04:14 2015)
每周跑三次，其余天数要么是椭圆机要么是拉伸之类的简单训练
跑前少许热身和拉伸，跑后也有7-10分钟的拉伸
可是。。。体重一两都没掉，反而好像还重了点。。。
好悲伤好难过。。。
更悲伤更难过的是，胃口好像变好了。。。
一开始跑完累成狗，不想吃东西
现在跑完饿啊。。。就想吃东西
倒不是说吃东西不行，关键我跑完都8点了。。。
9点就该睡觉了。。。
这样下去岂不是会越跑越胖？
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※ 来源:．南京大学小百合站 bbs.nju.edu.cn．[FROM: 202.205.79.140]
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