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标 题: [转载] 乒乓水平等级
发信站: 南京大学小百合站 (Fri Apr 10 22:58:39 2015)
【 以下文字转载自 TableTennis 讨论区 】
【 原文由 Kingwang 所发表 】
以前有一篇置顶文章，是介绍乒乓水平等级的，但是已经找不到了，我就从网上参考了
一下，码在这里，方便朋友们介绍自己。
正规的等级，是等级运动员制，分别称呼为国际健将、运动健将、一级运动员、二级运
动员、少年级运动员之类。
国际健将：世界等级分排名前16。国家队主力。
运动健将：世界等级分排名17~50。国家队。
一级运动员：省队水平。（以江苏为例）
二级运动员：市队水平。（以南京为例）
少年运动员：又称三级运动员，未来的明星。
这些人要么是职业的，要么是半职业的，和普通人关系不大，了解一下就行了，不多介
绍了，主要是介绍多了我也不懂。至于水平嘛，是非常之高，去年看过一个乒乓节目，是
全国海选的民间高手，要决出中国业余乒乓王，请来了张怡宁、孔令辉和几个外国国家队
队员。在互动环节时，可以和职业选手打打友谊赛。张怡宁让了5个球，几乎不进攻，因为
大部分是放高球，毫无压力！
好，正片开始了。水平有限，仅供参考，后果自负。业余分为九个等级，从一到九，九
级最高。
爱好者：还不会打球，看球基本是为了看帅哥美女，像瓷娃娃福原爱、可爱的王皓（虽
然退役了），或受朋友亲人邀请。但是对乒乓保持了兴趣，愿意尝试去学习。
入门：打过乒乓球，这个在中国应该比较普遍，但基本限于和平球，而且会失误。用球
拍颠球不能超过五十下。
业余一级：学会了乒乓基本规则，能将球下压式发出去并慢慢地推来挡去的初学者。拿
着球拍对着墙打球还不能超过二十下。对乒乓球各类球拍的性能、旋转、甚至规则都知之
较少，一般该类爱好者均没有自己的专用球拍，使用什么拍子都基本上一样，误认为每只
球拍性能均差不多，误认为球拍越重越好。
业余二级：开始对推几板，试着将力量运用到手中的拍中去，能体会到乒乓不是一种游
戏，确实是一项运动。 开始注意打球基本功的重要性，学习推挡、扣球，不会任何旋转，
碰到旋球各种头大，最喜欢的打法是大力抽射。开始认识到拍子也应当选个有底劲的。
业余三级：掌握了旋转的感觉真奇妙啊，加上原来掌握的推挡，已经感觉乒乓球大有学
问。开始关注电视中的比赛。去商店买拍子时不再买所谓的“一付”。但控制球的能力很
弱，基本属于条件反射式回球，旋转以搓球为主。对付二级压力不大。
业余四级：一般的乒乓爱好者，并不知本县、本区、本市乒乓打得最好的是谁，只限于
自己身边的一些爱好打球的朋友。会旋转只限于发球和偶尔的放侧旋、会扣杀，但比赛中
运用并不多见，使用最多的技术是对搓，一般不懂得拉弧圈。有碰到高手者，常被惊人的
旋转和近似无理的进攻搞得晕头转向。但这种碰高手的机会不多。业余四级以下的人很少
有机会碰到真正的高手。
业余五级：这个等级以后的应该都接受过训练，基本功日趋扎实。除平时训练技术之外
，对战术、战略开始有冷静的思考，能清醒的认识到自己打球的优缺点。左推右攻已经很
好，在比赛中可以多回合攻防。潜心研究旋转、拉弧圈，还有反手技术：如直板横打、反
手弧圈等。熟练运用击球力量、速度、旋转的变化。针对不同对手采用不同的战术打法,回
球落点好、旋转强。这一水平线上的普遍使用专业型的球拍，即自己选取底板、海绵、胶
皮等。已经属于高手水平，打四级选手很轻松。
业余六级：初步形成自己的打法特点，有较好的球感、判断力，经常使用摆、晃、切、
挑、挤、弹、抹、快带等技术，掌握多种发球，包括落点、旋转、长短，能在比赛中打出
精彩的对攻回合球来。院队水平。
业余七级： 个人风格明显，有较强的心理素质，在有压力的情况下仍能稳定地发挥自己
的真正水平。和接受过一定专业训练的省市级选手比赛中，偶有胜绩。版聚中的高手，有
10余人。
业余八级： 达到市级现役队员水平，在和省级退役选手的比赛中，能基本抗衡。在全国
范围内的业余比赛中得到较高的名次。相当于二级运动员，版里面，我见过的，有5人左右
吧。
业余九级：达到省级现役队员水平，可以和省级现役选手相抗衡。版聚中较少见，此类
人不太参加版聚。相当于一级运动员。
基本上就是这样了，低级水平的介绍较多，因为我就是那个水平，比较了解，高水平的
靠的是被虐的经历加臆测，如有不到之处，请见谅。
呀呀，xuzhu1982有指正，多谢多谢，参看2楼。看来我又低估了职业选手的实力。欢迎
各路大牛指点。
关于级间差
所谓级间差别，恰恰是一个档次之间的距离，从理论上讲，高一级运动员应当稳胜低一
级运动员2分。当然，由于体育运动本身的规律和不可测性，不同档次之间的运动员绝不会
出现稳胜的情况，还和临场发挥等多种因素有密切关系。一级之差就是两个人正常发挥水
平的情况下，以五局决胜负，高一级者可以4：1获胜。从对阵双方自身的感觉来讲，低者
确实感觉到自己差一些，高者确实感觉到自己强一些。
专业与业余的区别
最大区别是动作的科学、合理与系统。由于专业运动员从小师从正规的乒乓教练员，因
此打起球来动作很标准，符合击球原理，力学原理，击球效率高，事半而功倍。不合理做
功极少，因此看起来也很潇洒。业余运动员最初是从野战出发，缺乏合理性，常随着水平
的提高不断认识不断纠正，即使到了业余五、六级还时常露出乱战（即胡打）的影子，从
而影响每一分的争斗结果。其次的区别就是业余爱好者是自发的喜欢乒乓球，信念强烈而
持久。专业的训练乒乓者由于是完成作业式的，很少从内心真正喜爱这一行。常常出现干
一行烦一行的心境。曾经听到少体校乒乓班的孩子说，什么时候不让我打乒乓了，我就高
兴死了。并不是每一个到乒乓班的孩子都是出于自身的热爱。其实有许多是先结婚后恋爱
的。
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※ 来源:．南京大学小百合站 http://bbs.nju.edu.cn [FROM: 172.17.155.111]
※ 修改:．Kingwang 於 Jan 5 11:50:58 2015 修改本文．[FROM: 172.28.57.214]
※ 修改:．Kingwang 於 Jan 5 11:54:40 2015 修改本文．[FROM: 172.28.57.214] --
※ 转载:．南京大学小百合站 bbs.nju.edu.cn．[FROM: 114.212.119.214]
标 题: [转载] 乒乓水平等级
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以前有一篇置顶文章，是介绍乒乓水平等级的，但是已经找不到了，我就从网上参考了
一下，码在这里，方便朋友们介绍自己。
正规的等级，是等级运动员制，分别称呼为国际健将、运动健将、一级运动员、二级运
动员、少年级运动员之类。
国际健将：世界等级分排名前16。国家队主力。
运动健将：世界等级分排名17~50。国家队。
一级运动员：省队水平。（以江苏为例）
二级运动员：市队水平。（以南京为例）
少年运动员：又称三级运动员，未来的明星。
这些人要么是职业的，要么是半职业的，和普通人关系不大，了解一下就行了，不多介
绍了，主要是介绍多了我也不懂。至于水平嘛，是非常之高，去年看过一个乒乓节目，是
全国海选的民间高手，要决出中国业余乒乓王，请来了张怡宁、孔令辉和几个外国国家队
队员。在互动环节时，可以和职业选手打打友谊赛。张怡宁让了5个球，几乎不进攻，因为
大部分是放高球，毫无压力！
好，正片开始了。水平有限，仅供参考，后果自负。业余分为九个等级，从一到九，九
级最高。
爱好者：还不会打球，看球基本是为了看帅哥美女，像瓷娃娃福原爱、可爱的王皓（虽
然退役了），或受朋友亲人邀请。但是对乒乓保持了兴趣，愿意尝试去学习。
入门：打过乒乓球，这个在中国应该比较普遍，但基本限于和平球，而且会失误。用球
拍颠球不能超过五十下。
业余一级：学会了乒乓基本规则，能将球下压式发出去并慢慢地推来挡去的初学者。拿
着球拍对着墙打球还不能超过二十下。对乒乓球各类球拍的性能、旋转、甚至规则都知之
较少，一般该类爱好者均没有自己的专用球拍，使用什么拍子都基本上一样，误认为每只
球拍性能均差不多，误认为球拍越重越好。
业余二级：开始对推几板，试着将力量运用到手中的拍中去，能体会到乒乓不是一种游
戏，确实是一项运动。 开始注意打球基本功的重要性，学习推挡、扣球，不会任何旋转，
碰到旋球各种头大，最喜欢的打法是大力抽射。开始认识到拍子也应当选个有底劲的。
业余三级：掌握了旋转的感觉真奇妙啊，加上原来掌握的推挡，已经感觉乒乓球大有学
问。开始关注电视中的比赛。去商店买拍子时不再买所谓的“一付”。但控制球的能力很
弱，基本属于条件反射式回球，旋转以搓球为主。对付二级压力不大。
业余四级：一般的乒乓爱好者，并不知本县、本区、本市乒乓打得最好的是谁，只限于
自己身边的一些爱好打球的朋友。会旋转只限于发球和偶尔的放侧旋、会扣杀，但比赛中
运用并不多见，使用最多的技术是对搓，一般不懂得拉弧圈。有碰到高手者，常被惊人的
旋转和近似无理的进攻搞得晕头转向。但这种碰高手的机会不多。业余四级以下的人很少
有机会碰到真正的高手。
业余五级：这个等级以后的应该都接受过训练，基本功日趋扎实。除平时训练技术之外
，对战术、战略开始有冷静的思考，能清醒的认识到自己打球的优缺点。左推右攻已经很
好，在比赛中可以多回合攻防。潜心研究旋转、拉弧圈，还有反手技术：如直板横打、反
手弧圈等。熟练运用击球力量、速度、旋转的变化。针对不同对手采用不同的战术打法,回
球落点好、旋转强。这一水平线上的普遍使用专业型的球拍，即自己选取底板、海绵、胶
皮等。已经属于高手水平，打四级选手很轻松。
业余六级：初步形成自己的打法特点，有较好的球感、判断力，经常使用摆、晃、切、
挑、挤、弹、抹、快带等技术，掌握多种发球，包括落点、旋转、长短，能在比赛中打出
精彩的对攻回合球来。院队水平。
业余七级： 个人风格明显，有较强的心理素质，在有压力的情况下仍能稳定地发挥自己
的真正水平。和接受过一定专业训练的省市级选手比赛中，偶有胜绩。版聚中的高手，有
10余人。
业余八级： 达到市级现役队员水平，在和省级退役选手的比赛中，能基本抗衡。在全国
范围内的业余比赛中得到较高的名次。相当于二级运动员，版里面，我见过的，有5人左右
吧。
业余九级：达到省级现役队员水平，可以和省级现役选手相抗衡。版聚中较少见，此类
人不太参加版聚。相当于一级运动员。
基本上就是这样了，低级水平的介绍较多，因为我就是那个水平，比较了解，高水平的
靠的是被虐的经历加臆测，如有不到之处，请见谅。
呀呀，xuzhu1982有指正，多谢多谢，参看2楼。看来我又低估了职业选手的实力。欢迎
各路大牛指点。
关于级间差
所谓级间差别，恰恰是一个档次之间的距离，从理论上讲，高一级运动员应当稳胜低一
级运动员2分。当然，由于体育运动本身的规律和不可测性，不同档次之间的运动员绝不会
出现稳胜的情况，还和临场发挥等多种因素有密切关系。一级之差就是两个人正常发挥水
平的情况下，以五局决胜负，高一级者可以4：1获胜。从对阵双方自身的感觉来讲，低者
确实感觉到自己差一些，高者确实感觉到自己强一些。
专业与业余的区别
最大区别是动作的科学、合理与系统。由于专业运动员从小师从正规的乒乓教练员，因
此打起球来动作很标准，符合击球原理，力学原理，击球效率高，事半而功倍。不合理做
功极少，因此看起来也很潇洒。业余运动员最初是从野战出发，缺乏合理性，常随着水平
的提高不断认识不断纠正，即使到了业余五、六级还时常露出乱战（即胡打）的影子，从
而影响每一分的争斗结果。其次的区别就是业余爱好者是自发的喜欢乒乓球，信念强烈而
持久。专业的训练乒乓者由于是完成作业式的，很少从内心真正喜爱这一行。常常出现干
一行烦一行的心境。曾经听到少体校乒乓班的孩子说，什么时候不让我打乒乓了，我就高
兴死了。并不是每一个到乒乓班的孩子都是出于自身的热爱。其实有许多是先结婚后恋爱
的。
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※ 修改:．Kingwang 於 Jan 5 11:50:58 2015 修改本文．[FROM: 172.28.57.214]
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